Borowik szlachetny (300 g)

Borowik szlachetny (Boletus edulis) Borowik szlachetny jest uważany za króla wśród grzybów. Ceniony jest za swój wyrazisty, a zarazem przyjemny aromat. Jest on bogatym źródłem białka, żelaza, magnezu, fosforu oraz witamin B2, B3 oraz C, a także zdrowych tłuszczów. Wartości odżywcze borowika szlachetnego: Wartość odżywcza w 100 g produktu Wartość energetyczna 193kJ/46kcal Tłuszcz 0,4 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone <0,1 g Węglowodany 5,8 g w tym cukry <0,5 g Błonnik 3,8 g Białko 2,8 g Sól <0,01 g