S lyubovyu k sebe. Kak izbavitsya ot chuvstva viny

Sluchalos li vam muchitsya ot ugryzeniy sovesti perezhivat izza opozdaniya na vstrechu ili zabytogo obyazatelstva? Podobnye emocii chasto upravlyayut nashim povedeniem My zhivem ne v vakuume a zabotimsya o drugih lyudyah orientiruemsya na nih delimsya myslyami i veschami oberegaya pri etom sobstvennye granicy i starayas sohranit vnutrennyuyu garmoniyu V svoey novoy knige psihoterapevt avtor mezhdunarodnyh bestsellerov Ilse Sand daet prakticheskie rekomendacii dlya zhelayuschih izbavitsya ot irracionalnogo chuvstva viny i nauchitsya cenit sebya Kniga budet polezna tem kto hochet otkorrektirovat zhiznennye pravila i prekratit iznuritelnuyu borbu s samim soboy chtoby obresti vnutrennyuyu svobodu dushevnoe ravnovesie i poluchat bolshe udovolstviya ot zhizni CitatyOtnoshenie k zhiznennym vozmozhnostyam otrazhaet vashe vospriyatie mira i samogo sebya a takzhe govorit o vashih zhiznennyh pravilah Daleko ne vsegda mozhno izmenit obstoyatelstva odnako chasche vsego vam pod silu izmenit svoe otnoshenie k nim vklyuchaya ozhidaniya i trebovaniya kotorye vy predyavlyaete k sebe i svoey zhizni Esli v vas legko probudit sovest to chasto lyudi polzuyutsya etim i ohotno vypleskivayut na vas sobstvennye chuvstva viny i otvetstvennosti Imenno poetomu vazhno znat mehanizmy zaschity chtoby izbezhat podobnogo Mne stalo legche kogda ya nauchilas ispytyvat bespomoschnost i pechal kotorye ranshe podavlyala Samokritika v odnih sluchayah idet na polzu a v drugih prevraschaetsya vo vrednuyu privychku Cheloveku svoystvenno oshibatsya Ved lyudi ne umeyut tochno predskazyvat buduschee poetomu trudno rasschitat vse vozmozhnye posledstviya kotorye my neredko oschuschaem lish spustya mnogo let Put k otkazu ot obraza myshleniya zhertvy lezhit cherez osoznanie svoego nesovershenstva Dlya teh kto ispytyvaet postoyannoe chuvstvo viny stradaet kompleksom nepolnocennosti ne uveren v sebe