Ćwiczenia rozciągające
☆☆☆☆☆
(0 reviews)
Lowest price (incl. delivery)
41,70 PLN
Typical price12,55 PLN
Lowest (90 days)10,82 PLN
Offers2
Last updated2 weeks ago
Price history (90 days)
Full history
2026-07-21
2026-08-09
| Updated At | Price |
|---|---|
| 2026-07-21 | 10,82 |
| 2026-07-22 | 10,82 |
| 2026-07-23 | 11,00 |
| 2026-07-26 | 13,13 |
| 2026-08-05 | 12,84 |
| 2026-08-06 | 12,84 |
| 2026-08-07 | 12,65 |
| 2026-08-08 | 12,65 |
| 2026-08-09 | 12,65 |
| Seller | Product price | Delivery | Total | Availability | Updated | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AL Allegro.pl (PL) | 12,70 PLN | 29,00 PLN | 41,70 PLN | Available | 15 hours ago | View offer |
| PO poczytaj.pl | 13,13 PLN | free | 13,13 PLN | Available | 8 hours ago | View offer |
Prices and availability may change. Last Updated: 26.07.2026 10:10.
EAN
9788396209740
Konfizjo
Książki > Poradniki > Zdrowie i uroda
0,0
☆☆☆☆☆
0 reviews
5★
0%
4★
0%
3★
0%
2★
0%
1★
0%
Product reviews
No reviews yet — be the first!
Książka zawiera zbiór ćwiczeń rozciągających mięśni kończyn górnych, kończyn dolnych oraz tułowia. Każde ćwiczenie jest opisane oraz sfotografowane. Ćwiczenia rozciągające znajdują zastosowanie w sporcie, rehabilitacji, profilaktyce. Cele ćwiczeń rozciągających: - zwiększenie lub utrzymanie odpowiedniej długości mięśni- zwiększenie lub utrzymanie elastyczności mięśni- zwiększenie lub utrzymanie gibkości- zapobieganie kontuzjom- poprawa lub utrzymanie ruchomości stawów- eliminacja lub zmniejszenie bólu- jako element regeneracji potreningowej- poprawa ukrwienia tkanek- profilaktyka