Zachować wieczną młodość Anna Atras

• Wydawnictwo: Victor11

Wybierając tę płytę dobrze trafiłeś, gdyż z pomocą zawartych tu sugestii, na pewno ci się poszczęści.

W każdym z nas drzemie potężna moc, którą możemy wyzwolić, by dokonać pożądanych zmian w swoim życiu i ciele. Najważniejszą z nich okazuje się zmiana wizerunku siebie.

Zmiany na lepsze w swoim życiu należy zacząć od próby pokochania się takimi, jakimi jesteśmy. Aby tego dokonać, zacznij od opanowania zdolności relaksacji i przyzwyczajaj się do pozytywnego myślenia na temat siebie i otaczającego świata. Aby ta praktyka przyniosła trwałe efekty, warto otworzyć się na poprawę jakości całego swojego życia. Taką wizję poprawy i swoich sukcesów nieustannie pielęgnuj przez afirmacje i wizualizacje.

Jak korzystać z płyty?

Połóż się i wsłuchując się w głos osoby prowadzącej, powtarzaj w myślach wypowiadane przez nią słowa. Zacznij od opanowania medytacji zawartej w I części. Sugestie z płyty odsłuchuj uważnie w stanie relaksu 2 razy dziennie przez okres minimum 3 tygodni.

Powtarzaj w myślach słyszane słowa, poddawaj im się, aż bez oporu zaakceptujesz całą treść. Wówczas dają one widoczne rezultaty. Będzie to z korzyścią dla ciebie, gdy popracujesz z nimi dłużej. Następnie próbuj układać swoje własne medytacje i systematycznie wprowadzaj je do swojego życia i do swoich związków. To bowiem, czym zajmujesz umysł, spełnia się w twoim życiu.

1. Medytacja Pierwsza 30:00
2. Medytacja Druga 30:00

Łączny czas płyty: 60 minut