Kogda zdorovoe pitanie vredit. Ortoreksiya

Vy postoyanno sidite na diete maniakalno schitaete kalorii korite sebya za nesovershennuyu vneshnost a vasha pervaya mysl pri vide produktov ob ih vozmozhnom vrede? Vozmozhno u vas nervnaya ortoreksiya Eto sereznoe rasstroystvo pischevogo povedeniya kotoroe dietologi stavyat v odin ryad s anoreksiey i bulimiey Pri nem u cheloveka voznikaet navyazchivoe stremlenie k zdorovomu "chistomu" pitaniyu Uvy vmesto polzy surovye ogranicheniya raciona privodyat k sereznym problemam so zdorovem fizicheskim i psihicheskim Takie populyarnye segodnya yavleniya kak bodisheyming i fitnesfashizm uzhe "pomogli" stat ortoreksikami tysyacham lyudey Kak ponyat podverzheny li ortoreksii vy ili vashi blizkie? Chto nuzhno delat esli situaciya vyhodit izpod kontrolya? Rene Makgregor kvalificirovannyy specialist po klinicheskomu i sportivnomu pitaniyu vsestoronne izuchiv problemu razrabotala deystvennuyu metodiku borby s etim rasstroystvom Sleduya ee rekomendaciyam vy smozhete normalizovat pitanie sdelav ego deystvitelno poleznym vosstanovit sily prinyat i polyubit sebya i navsegda pokinut ryady ortoreksikov