Yes4All Seated Row Double D Handle

WYKONAJ RUCH, ABY ZMIENIĆ SWÓJ RUTYN TRENINGOWY Chcesz zbudować solidne plecy, silne ramiona i ramiona? Yes4All z dumą wprowadza na rynek nowy, rewolucyjny sprzęt fitness, w tym linę do tricepsa, drążek dociskowy w kształcie litery V, obrotowy drążek prosty, dwurzędową gumę obrotową, chromowaną dwurzędową gumę, dwurzędową chromowaną i dwurzędową obrotową chromowaną platformę z drążkiem w kształcie litery T. KORZYŚCI: Celuj w włókna znajdujące się głęboko w tricepsie Uwypuklaj zewnętrzną część mięśnia trójgłowego Większy nacisk kładź na głowę długą Wzmocnij trzy mięśnie tylnej części ramion Pracuj nad barkami, mięśniami brzucha i górną częścią pleców ĆWICZENIA: Trening całego ciała, ściąganie na drążku , wyciskanie, uginanie, brzuszki, odbicia, pochylanie się nad wiosłem, martwy ciąg na jednej nodze, wzruszanie ramionami, choppery, pchanie, ciągnięcie, zginanie kolan lub prostowanie bioder. PRACOWANE MIĘŚNIE: Skoncentruj się na mięśniach Latissimus doris, Drzewach głównych i mniejszych, Naramiennym, Romboidalnym, Bicepsie, Mięśnie piersiowe większe i Triceps