Naucz się prawidłowo oddychać

Naucz się prawidłowo oddychać

KUPUJĄC TĘ KSIĄŻKĘ PŁYTĘ CD Z MUZYKĄ OTRZYMASZ GRATIS!

Szokujące doniesienia lekarzy głoszą, że większość ludzi oddycha nieprawidłowo! Jak to możliwe? Autorka dowodzi, że przyczyną tego stanu rzeczy jest nasz styl życia. Wszystko robimy w biegu i tak też oddychamy. W swoim bestsellerowym poradniku pokazuje w jaki sposób to zmienić. Dzięki informacjom zawartym w książce dowiesz się jak oddychać prawidłowo, jaki wpływ na niedotlenienie organizmu ma syndrom SMS-owej szyi, nierozciągnięta przepona czy zachowanie niewłaściwej pozycji siedzącej np. w miejscu pracy. Poznasz proste ćwiczenia, które dotlenią Twój organizm i przywrócą równowagę tlenową. Stosując je pokonasz zmęczenie, ból pleców, bezsenność, stres, nerwowość, wysokie ciśnienie krwi! Zwiększysz jasność umysłu, odtrujesz ciało i odmłodzisz skórę. Weź głęboki oddech!

• EAN 9788381682091
• ISBN 978-83-8168-209-1
• Rok wydania 2019
• Numer wydania I
• Format 14,5 x 20,5 cm
• Ilość stron 280
• Oprawa miękka