Mindennapi élet ADHD-val
☆☆☆☆☆
(0 opinii)
Najniższa cena (z dostawą)
5 290,00 HUF
Liczba ofert1
Ostatnia aktualizacja1 miesiąc temu
| Sprzedawca | Cena produktu | Dostawa | Razem | Dostępność | Aktualizacja | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bookline.hu | Cena produktu 5 290,00 HUF | Dostawa 0 zł | Razem 5 290,00 HUF | Dostępność Dostępny | Aktualizacja 1 miesiąc temu | Zobacz ofertę |
Ceny i dostępność mogą ulec zmianie. Ostatnia aktualizacja: 17.08.2026 03:45.
EAN
9789635076482
Édesvíz Kiadó
0,0
☆☆☆☆☆
0 opinii
5★
0%
4★
0%
3★
0%
2★
0%
1★
0%
Opinie o produkcie
Brak opinii — bądź pierwszy!
Élj jobban ADHD-val!
Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét!
"Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót..." - Meredith Carder
Gyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályozni? Láthatóan többet unatkozol, mint a társaid? Nehezen gazdálkodsz az időddel?
Nem vagy egyedül. Ahogyan az ADHD kulturális és tudományos megítélése folyamatosan változik, a sokmilliónyi, ADHD-val diagnosztizált felnőtt számára nehezen érthető, milyen módokon nyilvánulnak meg az ADHD tünetei, és azok hogyan befolyásolják a mindennapjaikat.
A szerző, Meredith Carder - aki maga is ADHD-val él - személyes és tréneri tapasztalatai alapján kínál gyakorlati eszközöket és technikákat az ADHD-agy feltérképezésére. A könyvében kínált gyakorlati technikák és stratégiák segíthetnek, hogy elfogadjuk és kiaknázzuk különleges ADHD-elménk képességeit.
A könyvben érintett témák:
Minden, amit tudnod kell a figyelemszabályozási zavarról, a hiperaktivitásról és az impulzivitásról
Mindennap alkalmazható szokások az unalom és az ADHD-s kiégés megelőzésére
Energiánk megfelelő beosztása összpontosítási képességünk felmérésével
Stratégiák az időérzékelés és az időgazdálkodási problémákra
Érzelemszabályozás és a kognitív rugalmasság fejlesztése
Táplálkozási stratégiák ADHD-val élők számára
Válj ötletgyáros álmodozóból valódi álommegvalósítóvá!
Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét!
"Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót..." - Meredith Carder
Gyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályozni? Láthatóan többet unatkozol, mint a társaid? Nehezen gazdálkodsz az időddel?
Nem vagy egyedül. Ahogyan az ADHD kulturális és tudományos megítélése folyamatosan változik, a sokmilliónyi, ADHD-val diagnosztizált felnőtt számára nehezen érthető, milyen módokon nyilvánulnak meg az ADHD tünetei, és azok hogyan befolyásolják a mindennapjaikat.
A szerző, Meredith Carder - aki maga is ADHD-val él - személyes és tréneri tapasztalatai alapján kínál gyakorlati eszközöket és technikákat az ADHD-agy feltérképezésére. A könyvében kínált gyakorlati technikák és stratégiák segíthetnek, hogy elfogadjuk és kiaknázzuk különleges ADHD-elménk képességeit.
A könyvben érintett témák:
Minden, amit tudnod kell a figyelemszabályozási zavarról, a hiperaktivitásról és az impulzivitásról
Mindennap alkalmazható szokások az unalom és az ADHD-s kiégés megelőzésére
Energiánk megfelelő beosztása összpontosítási képességünk felmérésével
Stratégiák az időérzékelés és az időgazdálkodási problémákra
Érzelemszabályozás és a kognitív rugalmasság fejlesztése
Táplálkozási stratégiák ADHD-val élők számára
Válj ötletgyáros álmodozóból valódi álommegvalósítóvá!
