Ewa Chodakowska Volume taśma Medium DVD

Płyta DVD w opakowaniu książkowym  Ewa Chodakowska - VOLUME + taśma MEDIUM

Trening z taśmą oporową - taśma "MEDIUM" (w kolorze koralowym) dołączona jest do książki z płytą.

Program dedykowany jest zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanych.

Program składa się z dwóch 20-minutowych części:

1.część to pozycje stojące

2.część to ćwiczenia na macie

TYM RAZEM CELEM SĄ POŚLADKI:

-POPRAWISZ ICH KSZTAŁT

-NADASZ IM OBJĘTOŚĆ I JĘDRNOŚĆ

-SPALISZ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ

-ROZSTANIESZ SIĘ Z CELLULITEM

Możesz wykonać dwie części jedna po drugiej lub przejść od razu do tej na macie.