Anatomia treningu funkcjonalnego
| Seller | Product price | Delivery | Total | Availability | Updated | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AL Allegro | 72,39 PLN | 19,00 PLN | 91,39 PLN | Available | 6 months ago | View offer |
Prices and availability may change. Last Updated: 22.07.2026 13:42.
Product reviews
Kate Feit Mary Carr Kevin
- Rok wydania: 2022
- Rodzaj okładki: Inna
- Autor: Kate Feit Mary Carr Kevin
- Stan: Nowa
- ISBN: 9788382722208
- Wymiar: -
- Nr wydania: -
- Seria: -
- Ilość stron: 206
- Waga: 0.5 kg
- Indeks: ate-490902
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego. Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu. Od razu zauważysz, jakie mięśnie napinają się podczas prawidłowego wykonywania danego ćwiczenia. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres i plany treningów, w tym ćwiczenia na stawy. A także masaż powięzi, który poprawi twoje zdrowie, wzmacniając przy tym mięśnie, stawy oraz kości. Dzięki tej aktywności fizycznej zwiększysz swoją siłę funkcjonalną i zmniejszysz ryzyko kontuzji. Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.