Doktor Kuba odchudza Bukowczan
| Seller | Product price | Delivery | Total | Availability | Updated | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AL Allegro | 75,00 PLN | 19,00 PLN | 94,00 PLN | Available | 5 months ago | View offer |
Prices and availability may change. Last Updated: 22.07.2026 13:59.
Great value for money. Thanks to the price history I bought it cheaper than a month earlier.
Product as described, fast delivery. I recommend comparing offers before buying.
Wydawnictwo: Pascal
Rok wydania: 2022
Oprawa: miękka
Liczba stron: 400
Format: 16.2 x 21.0 cm
Numer ISBN: 978-83-8103-961-1
Kod paskowy (EAN): 9788381039611
Próbujesz wszystkiego? I nadal nie możesz schudnąć?
Spędzasz godziny na siłowni, zmieniasz dietę za dietą, stosujesz głodówki – a waga ani drgnie. Może nawet udało ci się zrzucić kilka kilogramów, ale po jakimś czasie one zawsze wracają w postaci efektu jojo – ze zdwojoną siłą.
Jaka jest tego przyczyna? Twoje hormony! Gdy nie działają prawidłowo, powodują zaburzenia metabolizmu, które są prostą drogą do nadwagi i otyłości.
Doktor Jakub Bukowczan, uznany endokrynolog i diabetolog, zdradza, jak pokonać przeszkody w zgubieniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu wagi.
Jak Doktor House stawia błyskotliwie diagnozy i wdraża leczenie, które pomogło już dziesiątkom tysięcy pacjentów.
Dowiedz się:
• na czym polega dieta hormonalno-metaboliczna i jak ją stosować
• dlaczego w odchudzaniu ważny jest post przerywany
• kiedy aktywność fizyczna może szkodzić
• dlaczego kaloria nie jest równa kalorii
• czy w gubieniu zbędnych kilogramów mogą pomagać leki
• jaką rolę w odchudzaniu pełni stres i sen.
Ta książka wprowadzi cię w niezwykły świat hormonów odpowiedzialnych za apetyt, poczucie sytość, metabolizm, tycie, odkładanie tkanki tłuszczowej (tak, o wielu z nich nie mamy pojęcia!). Znajdziesz w niej pyszne przepisy, zestawy ćwiczeń i wiele praktycznych wskazówek, które zmienią twój sposób jedzenia i życia. Nie na kilka tygodni – na zawsze.