Mądrość buddyjskiego mnicha Ajahn Brahm
☆☆☆☆☆
(0 reviews)
| Seller | Product price | Delivery | Total | Availability | Updated | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AL Allegro.pl | 36,90 PLN | 15,00 PLN | 51,90 PLN | Available | 4 days ago | View offer |
| AL Allegro | 169,90 PLN | 19,00 PLN | 188,90 PLN | Available | 6 months ago | View offer |
Prices and availability may change. Last Updated: 15.08.2026 14:25.
EAN
09788373779280
Studio Astropsychologii
0,0
☆☆☆☆☆
0 reviews
5★
0%
4★
0%
3★
0%
2★
0%
1★
0%
Product reviews
No reviews yet — be the first!
Mądrość buddyjskiego mnicha
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Autor: Ajahn Brahm
Tytuł oryginału: Bear Awareness. Questions and Answers on Taming Your Wild Mind
Liczba stron: 240
Wymiary: 145x205
Oprawa: Miękka
ISBN: 978-83-7377-928-0
Tłumacz: Karolina Bochenek
Rok wydania: 2018
Wprowadzenie do książki
Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej medytacji po eliminację niepokoju i gonitwy myśliW swojej nowej książce opartej na przystępnej formule pytań i odpowiedzi, Ajahn Brahm tłumaczy jak:
- osiągnąć uważność niedźwiedzia w praktyce medytacyjnej,
- zaprzyjaźnić się ze strasznymi myślami, które pojawiają w naszych głowach, gdy próbujemy wyciszyć umysł,
- komfortowo podróżować metaforycznym Buddha Air, aby zrelaksować się na drodze do nirwany,
- poradzić sobie z atakami paniki i depresją,
- uwolnić się od gonitwy myśli,
- praktykować medytację metty, chodzoną i miłującej dobroci,
- odkryć rozkosz medytacji, która jest większa niż seks.