Drabinka Treningowa Do Ćwiczeń Koordynacyjna 6M Agility 12 Szczebli Długa
| Seller | Product price | Delivery | Total | Availability | Updated | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AL Allegro | 26,90 PLN | 25,00 PLN | 51,90 PLN | Available | 6 months ago | View offer |
| AL Allegro.pl | 53,99 PLN | 29,00 PLN | 82,99 PLN | Available | 5 days ago | View offer |
Prices and availability may change. Last Updated: 15.08.2026 16:12.
Product reviews
Idealna do treningów, bardzo lekka i łatwa w rozkładaniu.
Dodatkowo w zestawie otrzymujesz worek do przechowywania.
W skrócie
✔ aż 6 metrów długości
✔ regulowana odległość 12 szczebli
✔ do wielu rodzajów treningów
✔ łatwa w przenoszeniu - worek gratis
✔ prosta w rozkładaniu i składaniu
✔ do użytku na zewnątrz i hali
Cechy techniczne
- Długość: 6 m
- Szerokość: 50 cm
- Odległość pomiędzy szczeblami można zmieniać,
- kolor: żółty
- Ilość szczebli: 12
- Wykonana jest z mocnego kolorowego PCV (szczebelki) oraz taśmy polietylenowej.
Poprawia siłę nóg
Drabinka do biegania wymaga intensywnego wznoszenia się i opadania z każdego stopnia.
Ten rodzaj treningu wzmacnia mięśnie nóg, w szczególności mięśnie ud, pośladków i łydek.
Regularne korzystanie z drabinki do biegania przyczynia się do zwiększenia siły nogi, co może przynieść korzyści podczas biegania na płaskim terenie i podczas pokonywania wzniesień.
Poprawia wytrzymałość
Trening na drabince do biegania jest bardzo intensywny i wymaga wysiłku zarówno kondycyjnego, jak i wytrzymałościowego.
Regularne treningi na drabince mogą pomóc w poprawie ogólnej wytrzymałości organizmu, co przekłada się na lepsze wyniki podczas biegania na długie dystanse.
Wzmacnia mięśnie rdzenia
Wspinanie się po drabince do biegania angażuje mięśnie brzucha, pleców i bioder.
Te mięśnie są kluczowe dla utrzymania stabilności ciała i efektywnego biegu.
Trening na drabince wspomaga wzmacnianie mięśni rdzenia, co poprawia postawę, równowagę i kontrolę ruchu podczas biegania.
Poprawia koordynację i zwinność
Drabinka agility wymaga precyzyjnych i szybkich ruchów, co pomaga w rozwijaniu koordynacji ruchowej i zwinności.
Biegacze mogą skorzystać z treningów na drabince do poprawy techniki biegowej, szybkości zmiany kierunku i precyzji ruchu.
Idealna do treningu interwałowego
Drabinka do biegania jest doskonałym narzędziem do treningu interwałowego.
Biegacze mogą wykonywać serie intensywnych podbiegów lub sprintów na drabince, naprzemiennie z krótkimi okresami odpoczynku.
Taki trening pomaga w poprawie kondycji, spalaniu kalorii i zwiększeniu szybkości biegania.