Drążek do podciągania Plenergy X-Door 62-88 cm

Rozsuwany drążek Plenergy X-door 62-88 Czarno-Czerwony to uniwersalny, rozsuwany drążek, który pozwala nie tylko utrzymać dobrą kondycję fizyczną, ale także jest doskonałą możliwością poprawienia masy mięśniowej w zaciszu swojego domu.

Wykonując ćwiczenia na drążku, wzmacniasz mięśnie ramion; Twoja klatka piersiowa i plecy uzyskują lepszy kształt i objętość; a siła oraz wytrzymałość fizyczna znacznie wzrastają. Urządzenie treningowe można zamontować w otworze drzwiowym lub między ścianami o zmiennej długości. Metoda montażu eliminuje uszkodzenia framugi drzwiowej oraz umożliwia demontaż drążka w przerwach treningowych. Nie jest wymagane wiercenie.

Parametry:

• Maksymalne obciążenie - 100 kg
• Bezpieczna odległość montażu drążka: 62-88 cm
• Długość drążków - 62-88 cm
• Średnica rurki - 27 mm

Rodzaje ćwiczeń:

1. Drążek można zamocować na podłodze i wykorzystać go do ćwiczeń brzucha
2. Drążek można zamocować na wysokości talii, aby wyprostować nogi
3. Pompki obciążające mięśnie klatki piersiowej i ramion
4. Obszary, w których nie ma powłoki, są przewidziane do użycia z pętlami treningowymi

Zamocuj drążek u góry otworu drzwiowego i wykonuj wszystkie podstawowe ćwiczenia na drążku:

• Podciąganie wąskim chwytem
• Podciąganie szerokim chwytem
• Za plecy
• Chwyt odwrotny do treningu bicepsa
• Obciążenie brzucha poprzez prostowanie lub zgina przyciągniętych do ciała nóg