Tak Działa Mózg. Jak Mądrze Dbać O Jego Funkcjonow
| Seller | Product price | Delivery | Total | Availability | Updated | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Allegro | Product price 58,90 PLN ▼ 0,3% | Delivery 29,00 PLN | Total 87,90 PLN | Availability Available | Updated 7 months ago | View offer |
| Allegro.pl | Product price 58,90 PLN | Delivery 25,00 PLN | Total 83,90 PLN | Availability Available | Updated 1 month ago | View offer |
| Allegro.pl | Product price 58,90 PLN | Delivery 19,00 PLN | Total 77,90 PLN | Availability Available | Updated 1 month ago | View offer |
| Allegro.pl | Product price 59,03 PLN | Delivery free | Total 59,03 PLN | Availability Available | Updated 1 month ago | View offer |
| …and 6 more variants from this seller (prices from 58,90 PLN to 65,54 PLN) | ||||||
Prices and availability may change. Last Updated: 15.08.2026 16:27.
Product reviews
*** PREMIERA *** Wysyłka nastąpi po dacie premiery: 2023-11-08
Autor: Joanna Podgórska
Rok wydania: 2023
Opis
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaz?ników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie.
To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka - kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym - dosłownie i w przenośni - karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje.
Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny - i w związku z tym pracy mózgu - ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.
Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to:
- co i jak jemy
- w jakiej kondycji są nasze jelita
- ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu
- jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu
- w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu!
Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!
Stan produktu
Produkt ORYGINALNY. Książka zupełnie nowa.
ISBN: 978-83-8319-018-1
Dział: KSIĄŻKA
Ilość stron: 416
Okładka: twarda
Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]
Szerokość (razem z opakowaniem): 160 mm
Długość (razem z opakowaniem): 215 mm
SKU: 2447224