Wiecznie głodny? David Ludwig
| Seller | Product price | Delivery | Total | Availability | Updated | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Allegro | Product price 198,00 PLN | Delivery free | Total 198,00 PLN | Availability Available | Updated 7 months ago | View offer |
| Allegro.pl | Product price 198,00 PLN | Delivery 19,00 PLN | Total 217,00 PLN | Availability Available | Updated 1 month ago | View offer |
Prices and availability may change. Last Updated: 22.07.2026 14:10.
Product reviews
Sprzedam książkę:
David Ludwig "Wiecznie głodny"
Wydawnictwo: Znak
Rok wydania: 2017
Stan: Nowa
Polecam i zapraszam
Większość diet wymaga ograniczenia kalorii. Ta nie.
Wiele każe ci głodować. Ta nie.
Niektóre trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Nie tym razem.
Przez lata wmawiano nam, że im mniej kalorii i tłuszczów dostarczymy, tym szybciej schudniemy. Wiecznie głodni, zmęczeni i podenerwowani walczyliśmy o utratę kilogramów, przestrzegając restrykcyjnych zasad. Za brak efektów obwinialiśmy naszą słabą wolę – ale to reguły były nieprawidłowe!
Dr med. David Ludwig – profesor Harvardu i autorytet w dziedzinie walki z otyłością – udowadnia, że głodzenie się nic nie daje. Program, który opracował na podstawie rewolucyjnych badań, opiera się na diecie pysznej i sycącej, polegającej na ograniczeniu wysoko przetworzonych węglowodanów. To one podstępnie rozregulowują nasz metabolizm!
Dzięki książce Ludwiga zapanujesz nad swoimi zachciankami, przeprogramujesz komórki tłuszczowe i na stałe zachowasz wymarzoną wagę. Przygotuj się również na to, że twoje zdrowie ulegnie poprawie!
Bestseller „New York Timesa”
Wiecznie głodny? to ostatnia książka o diecie, której będziesz potrzebował.