O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Ciąża zaczyna się… na długo przed ciążą. Coraz więcej par słyszy dziś: „wyniki są w normie, proszę próbować dalej”. A miesiące mijają. Stres rośnie. Nadzieja słabnie. Tymczasem płodność nie zaczyna się w gabinecie, a w codziennych wyborach, stylu życia i uważności na sygnały, jakie wysyła ciało. Doktor Tadeusz Oleszczuk, ginekolog–położnik z niemal czterdziestoletnim doświadczeniem, i dietetyczka Małgorzata Zielińska przygotowali wyjątkowy poradnik o tym, co ułatwia, a co utrudnia zajście w ciążę. To książka dla kobiet, które chcą realnie zwiększyć szanse na macierzyństwo, a także dla tych, które po prostu pragną zadbać o swoje zdrowie i poczuć się dobrze we własnym ciele. ·Dlaczego „wszystko jest w normie”, a ciąży nadal nie ma ·Jak wygląda checklista badań przyszłej mamy ·Jak dieta, sen, ruch i emocje wpływają na jakość komórek jajowych i nasienia ·Co to jest programowanie metaboliczne ·Jak poznać swój cykl miesiączkowy ·W jaki sposób wyregulować hormony ·Dlaczego płodność to gra zespołowa ·Jak do planowania dziecka powinien przygotować się przyszły tata Zadbaj o siebie i świadomie przygotuj się do ciąży. Bo regularny cykl, stabilne hormony i dobre samopoczucie to fundament kobiecego zdrowia.