ŻURAWINA SUSZONA 30 G

Dobrych słów na temat żurawiny można napisać bardzo dużo, choćby to, że ma ona przede wszystkim dobroczynny wpływ na nasz układ moczowy. Dzięki zawartości proantocyjanów, tanini bioflawonidów umożliwia wydalanie z moczem szkodliwych drobnoustrojów, zaś poprzez zawartość kwasu cytrynowego ogranicza powstawanie złogów, które powodują tworzenie się kamieni nerkowych, a nawet je rozpuszcza. Spożywanie jej ma dobry wpływ również na nasz mózg, poprawę pamięci, jest pomocne w walce ze złym nastrojem, stresem, lękiem, czy depresją.

Żurawinę suszoną można dodać podczas parzenia herbaty, czy naparów owocowych, jako dodatek, który nie tylko wzbogaci ich walory smakowe ale i zdrowotne. Przygotowując śniadanie warto pamiętać o dodaniu suszonej żurawiny do płatków zbożowych, musli, czy jogurtu, dzięki temu ten posiłek dnia uczynimy jeszcze bardziej pożywnym i wartościowym .
Warto mieć przy sobie małą torebeczkę tychże cennych owoców suszonej żurawiny aby pochrupać je podczas przerwy w szkole, w pracy, czy w podróży- Twój organizm na pewno podziękuje Ci za tą zdrową przekąskę.