Расту счастливbIм. Книга об осознанности

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым? С помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие. Автор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда. Фишки книги: 

• Практики развития осознанности в виде игр
• Легкие, понятные и эффективные упражнения
• Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.

Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога.

Как пользоваться книгой:

1. Прочитайте введение для родителей
2. Посмотрите книгу и задания целиком
3. Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить
4. Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.

Шесть причин прочитать книгу:

• Книга развивает необходимый навык — регуляцию внутреннего состояния
• Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр
• Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи
• Все термины адаптированы для детей
• Прекрасные иллюстрации
• Близкие ребенку персонажи.

Автор: Кьяра ПироддиВозраст: 3+Страницы: 40 стр.Размер: 260 х 205 х 10 ммТип обложки: Твёрдый переплётISBN: 9785001953821