Nasiona Chia 500g surowe szałwia hiszpańska Zdrowy układ pokarmowy

Co to są nasiona chia?

Nasiona Chia są doskonałym źródłem błonnika, białka, witamin, minerałów, antyoksydantów oraz najbogatszym znanym źródłem omega 3 oraz omega 6.

W czasach prekolumbijskich, nasiona chia były składnikiem diety Azteków i Majów.

Wierzyli ze jedna łyżka chia może utrzymać wojownika przy życiu przez 1 dzień.

Jakie są korzyści wynikające ze spożywania nasion chia?

Nasiona Chia są źródłem znakomitego błonnika. 2 łyżki nasion chia (25 gram) dają 7 gram błonnika a także wapń, fosfor, magnez, mangan, miedź, niacynę oraz cynk.

Podczas badan na uniwersytecie w Toronto grupa 21 diabetyków spożywała nasiona chia jako uzupełnienie diety. Po upływie 3 miesięcy ciśnienie tętnicze u pacjentów spadło. Badania wykazały również, że nasiona Chia spowalniają rozkład węglowodanów na cukry proste. Uważa się, że nasiona te mogą być korzystne dla diabetyków ponieważ spowalniają wchłanianie cukrów.

Zalety nasion Chia:

• Więcej omega3 niż łosoś atlantycki

• Więcej przeciwutleniaczy niż świeże jagody

• Więcej błonnika niż otręby

• Więcej wapnia niż mleko 2%

• Więcej żelaza niż szpinak
• Więcej białka, błonnika i wapnia niż nasiona lnu (siemię lniane)

Stosowanie nasion Chia to:

• Potężna dawka energii, która wzmocni i odżywi Twój organizm
• Naturalne źródło kwasów omega – 3 i omega – 6

• Bogactwo łatwo przyswajalnego białka i błonnika

• Zawierają więcej przeciwutleniaczy niż świeże jagody

• Silne właściwości hydrofilowe

• Zdrowy składnik koktajli energetycznych

Składniki: 100% organicznych, surowych nasion chia (Salvia hispanica; Szałwia hiszpańska)

Sposób podania: Dodawać 1 ½ łyżeczki produktu do ulubionej potrawy lub napoju. Można spożywać nasiona bezpośrednio np. jako namoczone w mleku, wodzie, soku; można dodawać do jogurtu, kaszek, deserów, warzyw, czy dań z ryżu. Zmielone nasiona szałwii posłużą jako dodatek do naleśników, mąki, do wypieku ciast i pieczywa. Ze względu na zdolność nasion chia do absorpcji wody i tłuszczu, mogą być stosowane do zagęszczania zup i sosów. Dodatek nasion chia (szałwii hiszpańskiej) do produktów może sprawić, że zwiększą swoje walory smakowe i wartość odżywczą.

Ostrzeżenie: nie należy przekraczać 15 g produktu do spożycia.

Pojemność: 500 g

Najlepiej spożyć przed końcem: Data minimalnej trwałości i nr partii produkcyjnej znajdują się na spodzie opakowania.