Be Active Mama

Publikacja z DVD z treningiem dla mam i kobiet w ciąży! Zawiera 40 minut trening dla mam oraz 20 minut trening dla kobiet w ciąży.

Macierzyństwo wszystko zmienia i często są to zmiany na lepsze!

Bycie mamą wyostrza zmysły, uczy podejmowania decyzji i szybkiego reagowania. To udowodnione naukowo. Skorzystaj zatem z naszego gotowego planu na bycie lub powrót do doskonałej formy.

Przygotowałyśmy dla Ciebie zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i patenty, dzięki którym plecy przestaną boleć.

Wybrałyśmy aktywności wspomagające kondycje i siłę mięśni (oraz łagodzące skutki stresu), bo wiemy, że mamy bywają bardzo zestresowane.

W książce znajdziesz też mnóstwo podpowiedzi związanych z dietą - Twoją i Twojego dziecka - oraz gotowy tygodniowy jadłospis dla całej rodziny.

Płyta z treningiem FIT MOM - Ani Dziedzic "Move For It!". Na płycie znajdziesz specjalnie przygotowany, trening dla mam oraz bonus - trening dla kobiet w ciąży!