Ajurweda droga do pełni zdrowia

Autor w przystępny sposób wyjaśnia podstawowe zasady, praktyki i styl życia związany ze starohinduską Ajurwedą, czyli naturalnym sposobem zachowania zdrowia i realizowania potencjału duchowego, który jest nieograniczony.

Ajurweda to m.in.

- wpływanie na warunki, w jakich żyjemy, i na własny los

- korekta negatywnego sposobu myślenia

- kierowanie własnymi stanami emocjonalnymi

- modyfikacja zachowania

- oczyszczanie ciała

- medytacje

- ćwiczenia duchowe

- ćwiczenia fizyczne

- osłabianie skutków stresu

- ziołoterapia

- dobór najkorzystniejszych kolorów, kamieni szlachetnych i metali.

160 stron