Anatomiya hokkeya Terri M.

Hotite znat kakovo eto byt professionalnym hokkeistom? Anatomiya hokkeya pomozhet vam povysit svoe masterstvo za schet naraschivaniya fizicheskoy sily i optimizacii kazhdogo dvizheniya Doktor Maykl Terri vrach komandy NHL Chicago Blackhawks i Pol Gudmen trener toy zhe komandy po silovoy i obschefizicheskoy podgotovke podelyatsya samymi effektivnymi uprazhneniyami dlya podgotovki hokkeistov s poshagovymi opisaniyami i cvetnymi anatomicheskimi illyustraciyami kotorye pokazyvayut myshcy v deystvii V knige vy takzhe naydete desyatki dopolnitelnyh variaciy uprazhneniy pozvolyayuschih povyshat uroven slozhnosti i raznoobrazit trenirovki Anatomiya hokkeya ne ogranichivaetsya uprazhneniyami v sportzale ona vyvodit vas na led i neposredstvenno v igru Illyustracii myshc kotorye vklyuchayutsya v deystvie kogda vy razgonyaetes manevriruete tormozite vypolnyaete broski demonstriruyut fundamentalnuyu svyaz predlagaemyh uprazhneniy s sovershenstvovaniem hokkeynogo masterstva Vne zavisimosti ot vashego amplua pozicii v igre i urovnya podgotovki vy obyazatelno naydete v etoy knige chtoto poleznoe dlya sebya Vy takzhe poznakomites s anatomiey naibolee rasprostranennyh travm i s uprazhneniyami pozvolyayuschimi minimizirovat uron ot podobnyh nepriyatnostey i bystree vosstanovitsya Anatomiya hokkeya rekomenduetsya dlya prochteniya igrokam treneram i prosto lyubitelyam etogo vida sporta Esli vam po dushe stremitelnyy i krasivyy hokkey eta kniga dlya vas